Блог

Сон в летнюю ночь: как правильно отдыхать в жару

Погода этим летом заигрывает с нами: то поднимает столбик термометра до рекордных температур, то охлаждает дождями и обдувает ураганами. С наступлением летней жары многие жалуются на нарушение сна...

26 июля 2024

Спальня по фен-шуй: главные секреты

Когда мы говорим, что «все по фен-шуй» – это априори значит хорошо. А ведь за этим выражением стоит целая философия организации пространства. Многие знаменитости уже давно взяли ее на заметку и активно используют при обустройстве своего дома.

26 июля 2024

5 причин не игнорировать чехол на матрас

Брать или не брать чехол на матрас, вот в чем вопрос. У нас на него есть однозначный положительный ответ, но многие недооценивают важность этого аксессуара. Действуем по классике – предлагаем 5 веских причин, почему все же нельзя игнорировать чехол, если вы покупаете новый матрас!

11 июля 2024

Что происходит во время сна?

Если продолжительность жизни среднестатистического землянина составляет 65 лет, то почти 22 года из них он проводит во сне. Этот период как бы остается за скобками жизни, ведь все, что мы от него имеем – это сновидения...

11 июля 2024

Из чего делают подушки: подборка необычных наполнителей

Современные производители изделий для сна не перестают изобретать что-то новое, еще более удобное, оздоравливающее и помогающее от недугов и неудобств. В этом изобилии предложений важно не растеряться и подобрать действительно удобное, функциональное и хорошо выполняющее свою основную функцию изделие.

11 июля 2024

Бессонница и ее помощники

Важность сна в жизни человека сложно переоценить. Так уж задумала природа, что живому организму нужен отдых, полное обновление процессов и подготовка к новому активному дню.

11 июля 2024

Почему качественный матрас – залог здоровья?

Просыпаться не с головной болью, а с прекрасным самочувствием. Не знать, что такое затекшая шея по утрам или частые пробуждения ночью…

17 июня 2024

Что нам мешает спать явно и не явно: топ-5 помех

Что первое приходит на ум со словосочетанием «мешают спать»? Конечно, соседи. Спасибо известной песне, где разобраться с ними предлагалось способом, который не одобряет уголовный кодекс.

7 июня 2024

Режим сна для детей

Вечерняя битва с ребёнком за отбой и утренняя за подъем – и так каждый день. Знакомо? Если ответ положительный, значит, статья будет для вас актуальной, ведь если правильно наладить режим дня, то сон малыша перестанет быть вашим кошмаром.

7 июня 2024

...