Как молчаливый шум губит здоровый сон
Вы ложитесь спать. Комната темна, телефон отложен, окна закрыты, вокруг — идеальная тишина. И все же… что-то не так. Вы ворочаетесь, не можете найти удобную позу. Утром просыпаетесь разбитым, будто вас всю ночь тихо, но уверенно раздражали — но вы не знаете, чем. Виновником может быть ваш матрас, который… шумит. Не скрипит, как в старых комедиях, а производит молчаливый шум — вибрации и микрозвуки, которые не слышны ухом, но регистрируются мозгом. И этого достаточно, чтобы ваш глубокий сон стал прерывистым, а утро — уставшим.
16 сентября 2025